Хотите порадовать себя и своих близких вкусным и полезным завтраком? Этот медово-ореховый микс с мюсли и шоколадом — идеальный выбор для начала дня!
Ингредиенты:
- 5 чашек медовых орехов
- 1 чашка мюсли без изюма
- 1 чашка нарезанного пекана
- ¼ стакана масла
- ¼ стакана коричневого сахара
- ¼ стакана кленового сиропа
- 1 пакет сушеной черники
- ¾ стакана полусладкой шоколадной стружки
Приготовление:
- В большой кастрюле смешайте мед, масло, коричневый сахар и кленовый сироп.
- Нагревайте на среднем огне, помешивая, пока сахар и мед полностью не растворятся.
- Уменьшите огонь до минимума и варите около 10 минут, пока смесь не станет густой и глянцевой.
- Добавьте медовые орехи, мюсли, нарезанный пекан и сушеную чернику. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории: 400 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 22 г
- Углеводы: 42 г
Наслаждайтесь своим сладким орехово-медовым завтраком с мюсли и шоколадом — это не только вкусно, но и полезно!
